35岁之后，卵巢储备功能随之下降，不孕率也会随之上升，自然流产率也随之上升，就算怀孕了胎儿的畸形率也会升高。临床研究认为，补肾脾、补气血的药物一般是不会对胎儿有不利影响的，反而有一定的安胎作用。
二孩政策放开后，最着急的是些70后和80后，如果怀孕则意味着她们即将或已经步入高龄产妇的行列。不少人由于工作和生活的双重压力，身体一直处于亚健康状态，她们会有这样的疑虑，造人前是否需要进行中医药调理？哪些女性需要调理？
35岁之后，卵巢储备功能随之下降，不孕率也会随之上升，自然流产率也随之上升，就算怀孕了胎儿的畸形率也会升高。对于35岁以上的女性，特别是平时有月经不正常、脸色暗黄、眼眶发暗（熊猫眼）、嘴唇发乌等中医认为有“肾虚”表现的女性，以及有过自然流产史，或上次怀孕时出现过妊娠并发症的女性，再次备孕前最好先进行中医药调理，使卵巢的储备功能相对较好，使卵子的质量相对较好，为成功且健康的受孕做准备。
调理=饮食作息+药物，一说起调理，很多女性的第一反应就是找医生开些中药来吃。其实中医调理身体是全方位的，生活饮食作息调整是基础，比如不能熬夜，长期的熬夜会通过大脑皮层的影响干扰内分泌的调节功能，不易受孕。另外，轻松平和的心态不但对怀孕大有裨益，对安胎也非常有好处。睡眠不好的女性可以间或用百合莲子来煲汤，有养阴安神的效果。中医认为“肾主生殖”，助肾强肾，调节肾的阴阳平衡有益于怀孕，要想补肾可以用巴戟天、熟地与骨头或鸡一起煲汤，有补肾填精、调节阴阳的功效。药物方面，建议有条件的女性最好到医院找中医妇科专科医生来帮忙辨识体质，有针对性地开具药方，比如让医生开具滋肾育胎丸来吃，可以脾肾双补、气血双补、阴阳双补。同时专家还指出，补肾脾、补气血的药物一般是不会对胎儿有不利影响的，反而有一定的安胎作用。
边调理边试孕，大龄女性要调理多久怀孕比较好呢？最好3个月，当然也要根据自身的身体状态来定，也可以边调理边试孕。很多女性都正采取避孕措施，取消避孕后多久怀孕才合适？如果是用上环的方式避孕，则取环后再来一次月经即可准备怀孕；如果是服用短效避孕药，停药后来月经，月经后即可尝试怀孕。